«Procurar a nossa “criança interior” significa, buscar em nós mesmos o que nos dá contentamento, porém, naturalmente, de uma forma saudável. É permitirmo-nos galhofar, saltar à corda, balancear o peão, jogar à bola, andar de patins, sacudir os berlindes, sujarmo-nos no lodo da terra, portanto fazer tudo aquilo que se faria quando crianças, mas, com o objectivo de “resgatar sentimentos” como a alegria, a espontaneidade, a confiança e a criatividade. Também é muito claro para alguns de nós, que as pessoas propendem a confundir o ser-se criativo com o ser infantil, tal como inconveniente, e como é sabido, uma coisa não tem nada a ver com a outra!
Uma criança sadia e vibrante é puro alvoroço. Portanto, quem não conquista o controlo das suas emoções, é porque não identifica as necessidades da “criança interior” e, nem sabe, que os seus descontrolos são reacções dela própria. Quando alguém está triste, lacrimejando, sem controlo, na realidade é a sua “criança interior” que faz sentir tudo isso, pois é o que ela está realmente sentindo desde a sua infância. Se ela não for tratada com o amor que aguardava, naturalmente vai ficar à espera e, muitas vezes, irá buscar nas outras pessoas esse amor, mas, como bem se pode entender, só uma pessoa que pode dar isso a ela: nós mesmos!
...dez pequenos conselhos para que cuide melhor do seu lado de “criança”:
1 – Reconheça, que a “criança interior” que habitou um dia dentro de si permanece em si. Afinal, quando amamos alguma coisa ela tem valor para nós, e quando alguma coisa tem valor para nós, passamos tempo com ela e cuidamos dela;
2 - Entre em contacto com a sua “criança interior”;
3 - Num estado de relaxamento e num local tranquilo, imagine o seu quarto de dormir quando era criança. Relembre o local, as cores das paredes, os objectos, os brinquedos, o próprio odor. Enxergue a sua cama, e tente visualizar-se a dormir nela. Aproxime-se, passe as mãos nos cabelos dessa criança, e acorde-a. Observe bem os olhos da criança, e pergunte a ela o que mais quer e precisa da vida. Escute atentamente a resposta. Seguidamente, diga a ela que estará a seu lado permanentemente, e que a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a sensação desse momento;
4 - Quando sentir-se desgostoso, abrace-se como estivesse enlaçando uma criança no seu colo. Diga palavras de aquietação, transmitindo-lhe muita paz e amor;
5 - Ampare e apoie todos os seus sentimentos;
6 - Não viva segundo as regras dos outros, apenas e somente respeite-as;
7 - Compre um urso de peluche, uma boneca ou um cachorrinho de pelúcia e coloque na sua cama. E quando estiver triste, converse com esse “companheiro”, como fazem as crianças;
8 - Vá ao supermercado e compre apenas aquilo que deseja. E coma, sem culpas! Mas, também, sem exageros;
9 - Pegue uma fotografia sua de criança e coloque numa moldura especial. E, todos os dias, contemple a fotografia com afecto, transmitindo-lhe carinho e amor;
10 - Reserve um período, e leve a sua “criança interior” a passear, brincar, divertir. Permita-se-lhe tudo isso!»
in: http://www.facebook.com/note.php?note_id=206791529344624
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