«A Arte de Cuidar de Alguém
O Caminho da Felicidade Requer Renúncia e Discernimento
Carlos Cardoso Aveline
A vida merece atenção e cuidado
A vida é feita de paradoxos. Para trilhar o caminho da bem-aventurança, o primeiro passo é querer o bem de todos os seres. O passo seguinte consiste em trabalhar de modo prático, durante muito tempo, para que os outros sejam felizes. O auto-esquecimento abrirá as portas do bem-estar durável.
A substância da vida é feita de solidariedade. Cada criança é resultado da interação amorosa dos seus pais. Alguém cuida do indivíduo humano quando ele nasce, e alguém cuida dele quando morre.
Logo no início da vida, o ser humano começa a aprender a arte de cuidar de si mesmo. Esta arte tem limitações, porque mesmo na fase mais “independente” da sua vida haverá sempre alguém cuidando da pessoa. Seus amigos, os colegas, o chefe no trabalho, os professores, pais, dentistas, médicos, motoristas de táxi, filhos e irmãos ou mesmo netos, todos cuidam de algum modo de cada ser humano. A sociedade inteira protege e ajuda o cidadão individual, dando-lhe ruas calçadas para caminhar e outros tantos benefícios da vida em comunidade.
O fato de ser objeto de cuidados é agradável, mas cuidar dos outros é melhor ainda. O caminho da paz requer que pensemos no bem-estar interior daqueles a quem queremos bem, e devemos querer o bem de todos os seres. A atitude altruísta é benéfica para nós próprios. Aquilo que fazemos aos outros é o que retornará, cedo ou tarde, para nós.
Cuidar Requer Lucidez e Desapego
Embora trabalhar para o benefício dos outros seja a fonte do verdadeiro bem-estar, isso não significa que a tarefa seja fácil. Cuidar de modo eficiente é uma arte, e também um mistério que implica boa dose de auto-sacrifício.
Coragem, renúncia, desapego e discernimento são necessários para cuidar dos outros seres como devem ser cuidados. Ajudar não é fazer sempre o que a pessoa deseja. Atender a todas as vontades daqueles com quem nos relacionamos é um caminho seguro para a infelicidade. Firmeza e um determinado rigor nas relações interpessoais são fatores úteis. Saber ceder é tão importante quanto saber dizer não. O uso do discernimento permitirá tomar a decisão correta a cada instante. Os erros trarão as lições que devemos aprender. A meta é não cuidar das pessoas buscando o caminho mais cômodo, mas fazendo aquilo que estimulará seu crescimento e seu sentido de responsabilidade.
Seja adulto ou criança, o ser humano precisa saber que há limites. A ausência da aceitação de obstáculos é uma fonte de dor e violência psicológicas. A moderação deve ser cultivada. Embora os limites possam ser transcendidos através do amor e da compreensão, eles não devem ser necessariamente eliminados. A diferença entre transcender e eliminar é fundamental: a transcendência não é destruição, e a destruição não é transcendência.
O estabelecimento de limites nas relações solidárias faz com que o fortalecimento da vontade individual ocorra sobre canais adequados. A administração correta do desejo é uma ciência em si. Uma vontade forte, usada sem discernimento, cria uma quantidade apreciável de dor. A mesma vontade, usada com eficiência em função de uma meta correta, tem diversos efeitos positivos. Ela transcende o impulso cego, produz uma compreensão ampla e lúcida da vida, e faz com que surja a felicidade incondicional.
Cada um deve aprender a administrar corretamente a sua vontade, dotando-a de força solidária e discernimento. Esta meta pode ser ensinada a crianças e adultos, e o indivíduo deve buscá-la por esforço próprio. Os limites nos relacionamentos são linhas de respeito mútuo. Eles sustentam e protegem as relações solidárias, e devem ser estabelecidos mutuamente. É correto aceitar os limites que os outros nos colocam, a menos que haja sérios motivos para fazer o contrário.
A arte de cuidar de alguém é inseparável do processo do autoconhecimento e da arte de cuidar de si mesmo. Cuidamos dos outros como cuidamos de nós. Descuidar dos outros é descuidar de si, e o egoísmo constitui sobretudo uma falta de atenção e vigilância diante da vida. Nosso eu emocional é nossa criança interna. Ele merece ser tratado com paz-ciência, estabilidade e respeito, porque a auto-estima emocional é indispensável no caminho do altruísmo. A generosidade começa no modo como vemos a nós próprios, e isso não significa indulgência ou falta de auto-crítica. Os erros devem ser olhados com rigor, mas desde o ponto de vista do nosso potencial sagrado.
Um Planeta Solidário
A importância das descobertas de Charles Darwin não deve ser exagerada. O apoio mútuo, e não a competição, constitui a lei da vida. Todos os seres progridem através da ajuda recíproca. Animais, e até vegetais, ajudam uns aos outros. É falsa a ideia de que a lei da selva é a lei da competição. Na verdade, reina a harmonia nas florestas. Já no mundo humano, o sábio ajuda o inexperiente, e o novato auxilia seu irmão mais velho. Cada família e cada nação é sustentada pelo amor de uns pelos outros e pela prática do respeito e da cooperação.
Aquele que é apto para cuidar do outro sente prazer em não provocar dor, e sofre quando causa sofrimento para alguém. Todo ser consciente sabe que o outro é seu espelho. Só o desinformado bate no espelho e imagina que assim obterá alguma vitória.
Todos São Mestres, o Tempo Inteiro
Os relacionamentos humanos são todos recíprocos e se alimentam de padrões repetitivos estáveis, em torno dos quais surge a base instintiva sobre a qual a vida se desenvolve.
Em consequência disso, cuidar da vida é criar bons hábitos, primeiro para si mesmo, e em seguida na relação com os outros. Cuidar é também abandonar os hábitos nocivos, e entre estes ocupam lugar de destaque o desperdício de tempo e o desperdício de energia.
“Devemos fazer aquilo que é correto e, com o tempo a ação se tornará agradável”, ensina a tradição pitagórica.
Os hábitos criam o caráter, e o caráter é um fator importante na determinação do carma ou “destino” de alguém. A pessoa deve primeiro estabelecer metas claras, e em seguida criar padrões de comportamento que sejam coerentes com suas metas.
Lições não nos faltam. Elas estão por todo lado ao nosso redor: o desafio é prestar atenção a elas. Todos os seres educam uns aos outros ao interagir. Todos são professores, e devem ter umsentido de responsabilidade por aquilo que ensinam o tempo inteiro através de cada ação, cada palavra, sentimento e mesmo pensamento articulado em silêncio.
Cuidar ou educar seres de qualquer idade implica estimular a sua independência solidária. Ajudar é também ensinar a combater as causas, e não só os efeitos do sofrimento. Aquele que é auxiliado deve fazer por merecer, erguendo-se por força própria em tudo que as circunstâncias permitem.
Cuidar Inclui o Bom Combate
Assim como há conflitos na alma humana, há combates no mundo. O bom guerreiro é um cuidador e um protetor da vida e sabe agir com severidade. O policial civil e o policial militar protegem a população. A Polícia Rodoviária atua na defesa da vida. O soldado protege o povo.
Aquilo que ocorre fora é uma exteriorização do mundo interno. No organismo físico do ser humano, o sistema imunológico combate num estilo verdadeiramente policial-militar as infecções, intoxicações, agentes nocivos e todo tipo de perigo para a saúde.
No plano emocional e psicológico, quando alguém trata de disfarçar e suprimir conflitos, imaginando que são desnecessários, a situação fica em geral mais difícil. Os combates disfarçados se travam ocultamente e passam a ser desnecessariamente violentos. Esconder o conflito provoca traições e punhaladas emocionais que seriam desnecessárias se houvesse coragem, confiança mútua e bom senso suficientes para estabelecer uma transparência na relação.
A desarmonia disfarçada ou “suprimida” atua de modo mais perigoso no plano subconsciente, enquanto que o conflito honesto, tornado consciente, é colocado sobre a mesa e pode ser resolvido com mais facilidade, porque está sujeito a um exame lúcido e equilibrado. O conflito honesto preserva o respeito e permite a construção de uma paz durável. A transparência é fonte de paz em todas as esferas da vida.
O Cuidado Como Função da Alma
Para viver corretamente, não basta querer cuidar de si e cuidar dos outros. A eficácia de um indivíduo diante destes dois desafios práticos depende da sua capacidade de ouvir o inaudível. Ele deve ser capaz de escutar a voz sem palavras da sua própria alma imortal. Nela existe um reservatório ilimitado de energia, conhecimento e vocação de vitória.
A voz do silêncio transcende respeitosamente as variadas marés de pensamentos, sentimentos, ações e reações. Ela vê a unidade dinâmica da vida sem negar ou lamentar a diversidade e o contraste, a alegria e a dor. Ela ensina que a consciência interna do ser humano não nasce com o nascimento do seu corpo físico, e não morre quando o corpo é abandonado ao final de uma encarnação.
A consciência profunda atua como uma Testemunha Sagrada. Ela possui a substância da serenidade. Ela constitui a fonte de paz no interior de cada um.
Quando amplia a conexão com sua alma imortal, o indivíduo passa a enxergar a vida como uma rede ilimitada de reciprocidades em ação: nossa Terra é uma grande cooperativa de crescimento espiritual, e tudo o que ocorre nela leva à iluminação ou esclarecimento dos seus habitantes.
O bom Carma escreve certo por linhas tortas. A vida converte cada limão em limonada. Ao perceber que a transformação de ignorância em Sabedoria e de sofrimento em Felicidade é a Lei inevitável da evolução, diminuímos a taxa de desperdício da nossa energia vital. Então compreendemos as implicações do fato de que trabalhar para o bem dos outros é o modo mais eficaz de trabalhar para o nosso próprio bem. Qualquer indivíduo que sofre pode fazer a experiência prática e verificar por si mesmo este princípio básico é cuidando dos outros, com perseverança, que alguém cura do modo mais definitivo as suas próprias feridas. Ao pensar continuamente em seu próprio sofrimento, o desinformado usa mal a força do pensamento e torna a dor mais profunda sem necessidade.
Aquele que percebe estas verdades simples compreende que o egoísmo é uma ilusão. Os sonhos egocêntricos estão situados fora da realidade. O fato de os desinformados serem numerosos não os torna sábios, nem lhes dá bom senso ou eficácia. Ao contrário. Quando a ignorância materialista parece dominar, a sabedoria e o realismo da lei da causa e efeito se tornam ainda mais necessários.
A visão solidária da vida vem sendo ensinada a todos os povos e nações pelos sábios de todos os tempos. A expansão dos horizontes liberta o indivíduo do pesadelo doloroso criado pelas formas erradas de busca da felicidade. A filosofia da solidariedade universal abre diante de cada ser humano o antigo caminho, morro acima, estreito e difícil, mas verdadeiro, que conduz à bênção interior e incondicional.»
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*
terça-feira, 6 de agosto de 2013
Wake Me Up
«Feeling my way through the darkness
Guided by a beating heart
I don't know where the journey will end
But I know where to start
Hey tell me I'm too young to understand
They say I'm caught up in a dream
My life will pass me by if I don't open up my eyes
Well its fine by me
So wake me up when its all over
When I'm wiser and I'm older
All this time I was finding myself
And I didn't know I was lost
I tried carrying the weight of the world
But I only have two hands
I hope I get the chance to travel the world
I don't have any plans
Wish that I could stay forever this young
Not afraid to close my eyes
Life's a game made for everyone
And love is the prize
So wake me up when its all over
When I'm wiser and I'm older
All this time I was finding myself
And I didn't know I was lost»
*
domingo, 4 de agosto de 2013
Os cinco melhores alimentos para limpar e desintoxicar o corpo...
«O corpo humano acumula toxinas por isso é aconselhável limpar o nosso corpo, através de uma dieta de desintoxicação, ou consultar um especialista. No entanto, existem alguns alimentos que você pode incluir na sua dieta que vão ajudá-lo a limpar o seu corpo, e garantir o bom funcionamento do fígado e outros órgãos.
Beterraba
Estes vegetais estão cheios de vitaminas B3, B6, C e beta-caroteno, e são também uma grande fonte de ferro, magnésio, zinco e cálcio, sais minerais necessários para a eliminação de toxinas.
Estes vegetais estão cheios de vitaminas B3, B6, C e beta-caroteno, e são também uma grande fonte de ferro, magnésio, zinco e cálcio, sais minerais necessários para a eliminação de toxinas.
Além disso, estes vegetais ajudam a manter o fígado saudável, tantas vezes fustigado pelo álcool, e da vesícula biliar, órgãos-chave no que diz respeito à eliminação de toxinas. A sua ingestão aumenta a quantidade de fibras presentes no alimentos e melhora a digestão, o que estimula a produção e excreção de resíduos corporais.
Maçãs
São ricas em pectina, e ajudam a remover “resíduos corpo” e toxinas substâncias, facilitando sua remoção através da urina e fezes.
São ricas em pectina, e ajudam a remover “resíduos corpo” e toxinas substâncias, facilitando sua remoção através da urina e fezes.
Alho
O alho é conhecido por estimular as enzimas do fígado, o que ajuda na limpeza do corpo.Ele também é anti-viral, antibiótico e anticéptico, propriedades que o fazem, ser capaz de se livrar de bactérias.
O alho é conhecido por estimular as enzimas do fígado, o que ajuda na limpeza do corpo.Ele também é anti-viral, antibiótico e anticéptico, propriedades que o fazem, ser capaz de se livrar de bactérias.
Limão
Além de toda a vitamina C que contém o limão aumenta a alcalinidade do corpo, o que ajuda a equilibrar a acidez dos alimentos que comemos e preservar o equilíbrio. Graças a isso, o seu corpo irá descartar as toxinas que ingerimos da dieta e do ambiente de forma mais eficaz. O recomendado é espremer o sumo de um limão em água quente e beber de manhã.
Além de toda a vitamina C que contém o limão aumenta a alcalinidade do corpo, o que ajuda a equilibrar a acidez dos alimentos que comemos e preservar o equilíbrio. Graças a isso, o seu corpo irá descartar as toxinas que ingerimos da dieta e do ambiente de forma mais eficaz. O recomendado é espremer o sumo de um limão em água quente e beber de manhã.
Sementes de linhaça
Comer apenas duas colheres de sopa deste “super alimento” irá fornecer a ração diária de ômega-3 que você precisa. Esse alimento é saudável econtribui para o desenvolvimento de células saudáveis. Estas sementes também ajudam no metabolismo e assimilação de manganésio, mineral essencial em várias funções vitais do corpo. Além disso, ajuda na digestão.»
Comer apenas duas colheres de sopa deste “super alimento” irá fornecer a ração diária de ômega-3 que você precisa. Esse alimento é saudável econtribui para o desenvolvimento de células saudáveis. Estas sementes também ajudam no metabolismo e assimilação de manganésio, mineral essencial em várias funções vitais do corpo. Além disso, ajuda na digestão.»
fonte: http://soumulher.pt
sábado, 27 de julho de 2013
A escolha do amor
«
No dia de hoje poderemos ser colocados frente a um dos grandes desafios ao nosso desenvolvimento individual: a escolha do amor.
Não se trata simplesmente de escolher entre pessoas, mas uma reflexão sobre valores.
Nossas escolhas refletem quem queremos ser, e não podemos escapar das consequências.
Se até hoje o resultado de nossas escolhas não nos agradaram, não adianta culpar o destino ou os outros, precisamos refletir sobre a qualidade dos valores que tínhamos ao decidir pelo que decidimos.
Por isso, hoje aproveite para analisar com mais atenção e carinho as ideias que andam influenciando suas escolhas, e não se deixe levar pelas compulsões dos instintos e carências.»
José Batista de Carvalho
No dia de hoje poderemos ser colocados frente a um dos grandes desafios ao nosso desenvolvimento individual: a escolha do amor.
Não se trata simplesmente de escolher entre pessoas, mas uma reflexão sobre valores.
Nossas escolhas refletem quem queremos ser, e não podemos escapar das consequências.
Se até hoje o resultado de nossas escolhas não nos agradaram, não adianta culpar o destino ou os outros, precisamos refletir sobre a qualidade dos valores que tínhamos ao decidir pelo que decidimos.
Por isso, hoje aproveite para analisar com mais atenção e carinho as ideias que andam influenciando suas escolhas, e não se deixe levar pelas compulsões dos instintos e carências.»
José Batista de Carvalho
VIVER
"É melhor viver o seu próprio destino de forma imperfeita do que viver a imitação da vida de outra pessoa com perfeição."
(Comer, orar e amar)
(Comer, orar e amar)
sexta-feira, 26 de julho de 2013
PARA SE PROTEGER DE ENERGIAS NEGATIVAS
«Todos nós sabemos, as energias negativas são uma das preocu-
pações do ser humano. Procurar fugir delas é besteira. Elas nos
alcançam em qualquer lugar do planeta. Mas, podemos nos de-
fender, começando a tomar uma série de atitudes e providências.
Abaixo, seguem seis dicas pessoais para começar a combatê-las.
1. NÃO TEMER NINGUÉM;
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impin-
gir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação
interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, dei-
xando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém
significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acre-
ditar em si mesmo e em seus potenciais, temer significa falta de
fé. O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tor-
nando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de
alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.
Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.
2. NÃO SINTA CULPA;
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito
que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa
aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece
nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperi-
dade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer
com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não
faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente
as suas vitórias sempre!
3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA;
Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.
Enfrente a situação. Lembre-se sempre do exemplo do cachorro:
quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perse-
guido e mordido. Já quem mantém a calma e contorna a situação
pode sair ileso. Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo
negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo benefica-
mente? Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem? Por
que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de
vítimas? Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o
antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compai-
xão e amor.
4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO;
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a
"Auto-Obsessão". A influência negativa de uma pessoa sobre ou-
tra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de
desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos,
enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mú-
tuo. Mas grande parte dos problemas existe porque não nos rela-
cionamos bem com nós mesmos. 'Auto-Obsessão' significa não se
gostar, não se apoiar, se autoboicotar, se desvalorizar, não satis-
fazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo
que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do
que nós. Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar
mais valor à opinião dos outros. Os que enveredam por esse ca-
minho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para
toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível. A
força interior é nossa maior defesa.
5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS;
As flechas não alcançam o céu. Coloque-se sempre em posições
elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos
nobres e maduros. Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos
de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno
alcance, não o atinjam. Essa é a melhor forma de criar 'incompati-
bilidade' com as forças do mal e energias incompatíveis não se
misturam.
6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS.
As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem
entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou
seja, a 'mente' e o 'coração'. Além de manter o coração e mente
sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sen-
timentos, fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.
Evite lugares densos e de baixo nível. Quando não puder ajudar,
afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam
para o lado negativo da vida. O mesmo vale para as leituras, pro-
gramas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo
nível. »
*
pações do ser humano. Procurar fugir delas é besteira. Elas nos
alcançam em qualquer lugar do planeta. Mas, podemos nos de-
fender, começando a tomar uma série de atitudes e providências.
Abaixo, seguem seis dicas pessoais para começar a combatê-las.
1. NÃO TEMER NINGUÉM;
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impin-
gir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação
interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, dei-
xando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém
significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acre-
ditar em si mesmo e em seus potenciais, temer significa falta de
fé. O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tor-
nando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de
alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.
Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.
2. NÃO SINTA CULPA;
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito
que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa
aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece
nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperi-
dade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer
com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não
faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente
as suas vitórias sempre!
3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA;
Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.
Enfrente a situação. Lembre-se sempre do exemplo do cachorro:
quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perse-
guido e mordido. Já quem mantém a calma e contorna a situação
pode sair ileso. Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo
negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo benefica-
mente? Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem? Por
que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de
vítimas? Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o
antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compai-
xão e amor.
4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO;
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a
"Auto-Obsessão". A influência negativa de uma pessoa sobre ou-
tra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de
desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos,
enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mú-
tuo. Mas grande parte dos problemas existe porque não nos rela-
cionamos bem com nós mesmos. 'Auto-Obsessão' significa não se
gostar, não se apoiar, se autoboicotar, se desvalorizar, não satis-
fazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo
que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do
que nós. Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar
mais valor à opinião dos outros. Os que enveredam por esse ca-
minho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para
toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível. A
força interior é nossa maior defesa.
5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS;
As flechas não alcançam o céu. Coloque-se sempre em posições
elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos
nobres e maduros. Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos
de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno
alcance, não o atinjam. Essa é a melhor forma de criar 'incompati-
bilidade' com as forças do mal e energias incompatíveis não se
misturam.
6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS.
As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem
entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou
seja, a 'mente' e o 'coração'. Além de manter o coração e mente
sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sen-
timentos, fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.
Evite lugares densos e de baixo nível. Quando não puder ajudar,
afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam
para o lado negativo da vida. O mesmo vale para as leituras, pro-
gramas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo
nível. »
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Pensamentos...
«Contida na rude vibração do corpo físico, encontra-se a vibração mais sutil da corrente cósmica, a energia vital; e, inundando tanto o corpo como a própria energia vital, encontra-se a vibração mais refinada da consciência.
As vibrações da consciência são tão sutis que não é possível detectá-las mediante nenhum instrumento físico; somente a consciência pode apreender a consciência. Os seres humanos captam as miríades de vibrações emitidas pelas consciências de outros seres humanos, expressas por palavras, ações, olhares, gestos, silêncios, atitudes, etc..
Todo homem leva estampada em si a marca vibratória de seu próprio estado de consciência e emite uma influência característica tanto sobre as pessoas como sobre os objetos. Por exemplo, a casa onde mora um homem determinado, está impregnada das vibrações de seus pensamentos. Toda pessoa dotada de um certo grau de sensibilidade, será capaz de perceber nitidamente essas vibrações.
O ego humano – ou seu sentido de “Eudade”, a imagem distorcida da alma imortal – apreende a consciência de forma direta e a matéria (o corpo humano e todas as demais formas da criação) de forma indireta, através de processos mentais e de percepções sensoriais. O ego está, pois, sempre consciente de sua própria consciência mas não o está da matéria – nem mesmo do corpo que ele mesmo habita – a não ser quando fixa sua atenção nela. É assim, que um homem que se encontra profundamente concentrado em um determinado tema, está consciente de sua mente mas não o está de seu corpo.»
Paramahansa Yogananda
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